Beyaz peynir (tam yağlı) Kaç Kalori?

100 gram beyaz peynir (tam yağlı) için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 264.00

Protein

17.00 g

Karbonhidrat

1.50 g

Yağ

21.00 g

Lif: 0.00 g
Şeker: 1.50 g
Sodyum: 1400.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

Beyaz peynir (tam yağlı), kalsiyum ve protein açısından değerli bir süt ürünüdür. Protein oranı oldukça yüksektir, kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar; sodyum içeriği yüksektir, tansiyon takibi yapanların porsiyona dikkat etmesi önerilir; yağ oranı yüksektir, porsiyon kontrolüyle tüketilmesi uygundur.

Benzer Besinler

Ayran aşı çorbası

70.00 kcal

Kefirli meyve tatlısı

95.00 kcal

Tereyağlı sütlaç

160.00 kcal

Küflü peynir (mavi peynir)