KaloriÇavdar ekmeği Kaç Kalori?
100 gram çavdar ekmeği için detaylı besin değerleri.
Besin Değerleri
100 g için
Kalori
258.00
Protein
8.50 g
Karbonhidrat
48.00 g
Yağ
3.30 g
- Lif
- 5.80 g
- Şeker
- 4.00 g
- Sodyum
- 600.00 mg
Miktara Göre Hesapla
gram
Kalori
Protein
Karb.
Yağ
Detaylı Bilgi
Çavdar ekmeği, enerji ve karbonhidrat kaynağı bir tahıl/baklagil besinidir. Orta düzeyde protein içerir; lif içeriği yüksek olduğundan sindirim sistemine ve tokluk hissine katkı sağlar; sodyum içeriği yüksektir, tansiyon takibi yapanların porsiyona dikkat etmesi önerilir.