Hamsi Kaç Kalori?

100 gram hamsi için detaylı besin değerleri.

Besin Değerleri 100 g için

Kalori 131.00

Protein

20.40 g

Karbonhidrat

0.00 g

Yağ

4.80 g

Lif: 0.00 g
Şeker: 0.00 g
Sodyum: 90.00 mg

Miktara Göre Hesapla

gram

Kalori

Protein

Karb.

Yağ

Detaylı Bilgi

Hamsi, hayvansal protein kaynağı bir besindir. Protein oranı oldukça yüksektir, kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar.

Benzer Besinler

Etli bezelye yemeği

Paça (haşlanmış)

Çipura (haşlama)

Antrikot (dana)