KaloriKuru şam fıstığı meyvesi (Antep fıstığı, kabuklu kuru) Kaç Kalori?
100 gram kuru şam fıstığı meyvesi (antep fıstığı, kabuklu kuru) için detaylı besin değerleri.
Besin Değerleri
100 g için
Kalori
562.00
Protein
20.30 g
Karbonhidrat
28.00 g
Yağ
45.30 g
- Lif
- 10.30 g
- Şeker
- 7.70 g
- Sodyum
- 1.00 mg
Miktara Göre Hesapla
gram
Kalori
Protein
Karb.
Yağ
Detaylı Bilgi
Kuru şam fıstığı meyvesi (Antep fıstığı, kabuklu kuru), doğal şeker ve vitamin kaynağı bir meyvedir. Protein oranı oldukça yüksektir, kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar; lif içeriği yüksek olduğundan sindirim sistemine ve tokluk hissine katkı sağlar; yağ oranı yüksektir, porsiyon kontrolüyle tüketilmesi uygundur.