KaloriTempeh Kaç Kalori?
100 gram tempeh için detaylı besin değerleri.
Besin Değerleri
100 g için
Kalori
192.00
Protein
20.30 g
Karbonhidrat
7.60 g
Yağ
10.80 g
- Lif
- 4.90 g
- Şeker
- 1.40 g
- Sodyum
- 9.00 mg
Miktara Göre Hesapla
gram
Kalori
Protein
Karb.
Yağ
Detaylı Bilgi
Tempeh, enerji ve karbonhidrat kaynağı bir tahıl/baklagil besinidir. Protein oranı oldukça yüksektir, kas kütlesinin korunmasına katkı sağlar; bir miktar lif barındırır.